ラ ピラティス 松江店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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お客様が当店を気に入ってくださる理由のひとつに、「スタジオの清潔感」を挙げていただくことが多いです！植物を沢山置いており、緑に包まれながらリラックスしてピラティスができま…
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今回はよくいただく質問にお答えします！1.ピラティス初心者でも大丈夫？初心者さんでも大丈夫です！ピラティスはリハビリ目的でつくられたもので性別や年代問わず取り組んでいただけ…
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皆さんこんにちは！Lapilatesu松江店です！「姿勢と呼吸」一見関係なさそうですが、実はかなり深い関係があります！呼吸が浅くなると猫背や巻き肩など上半身に歪みが起きやすいです。…
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お尻やお腹のエクササイズが効かない？おうちでピラティスエクササイズを頑張っているのに、効果を感じないよ、ということありませんか？その理由と改善方法を紹介します。原因その1:…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/25
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YUUKI
こんにちは！いつも松江店をご利用いただきありがとうございます♪ピラティス、興味はあるけど…「動きについていけなかったらどうしよう」「体系が気になって、ピタッとした服を着る…
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「前屈すると手が床につかない」「ストレッチがつらい」そんなふうに、自分の体の硬さを気にしたことはありませんか？？実は「体が硬い＝ただ前屈ができない」ではありません！！体が…
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- 投稿日：
- 2025/6/20
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YUUKI
こんにちは♪La pilates松江店です♪現在、ご来店後にホットペッパーで口コミ投稿をしてくださった方へ期間限定で「リリースボール」をプレゼントしております♪「リリースボール」っ…
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- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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YUUKI
「運動は苦手だけど痩せたい」「ピラティスって痩せるの？それとも筋トレや有酸素運動が必要？」こんなふうに思ったことはありませんか？？今回は、ピラティスだけで痩せられるのか？…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
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YUUKI
皆さま、いつも松江店をご利用いただきありがとうございます♪この度、沢山のご縁と応援をいただき、「La pilates」米子店・出雲店がオープンすることとなりました！◯ 米子店：6月30…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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YUUKI
こんにちは！YUUKIです！梅雨に入り、なんとなく体が重い…疲れが抜けにくい…そんな不調を感じてはいませんか？この時期は、湿度、気圧の変化、運動不足が重なり、身体も心もバラン…
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