ラ ピラティス 松江店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/6/20
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YUUKI
こんにちは♪La pilates松江店です♪現在、ご来店後にホットペッパーで口コミ投稿をしてくださった方へ期間限定で「リリースボール」をプレゼントしております♪「リリースボール」っ…
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- 投稿日：
- 2025/6/19
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YUUKI
「運動は苦手だけど痩せたい」「ピラティスって痩せるの？それとも筋トレや有酸素運動が必要？」こんなふうに思ったことはありませんか？？今回は、ピラティスだけで痩せられるのか？…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/18
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YUUKI
皆さま、いつも松江店をご利用いただきありがとうございます♪この度、沢山のご縁と応援をいただき、「La pilates」米子店・出雲店がオープンすることとなりました！◯ 米子店：6月30…
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- 投稿日：
- 2025/6/13
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YUUKI
こんにちは！YUUKIです！梅雨に入り、なんとなく体が重い…疲れが抜けにくい…そんな不調を感じてはいませんか？この時期は、湿度、気圧の変化、運動不足が重なり、身体も心もバラン…
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妊娠中は、ホルモンバランスの変化やお腹の重さによって、姿勢が崩れたり、腰や背中に不調が出やすくなります。また、心も不安定になりやすく、つい緊張が抜けない、、という方もいら…
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- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
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YUUKI
長時間のデスクワークやスマホ操作、、気づけば1日の大半、座りっぱなしだったという方も多いのではないでしょうか。でもその座りっぱなしこそお尻の筋肉を衰えさせる原因です！本来…
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6月に入り、蒸し暑さや気温のアップダウンが続くこの季節…「だるい」「食欲がない」などの不調、夏バテのサインかもしれません!～夏バテの原因～・気温差による自律神経の乱れ・冷え…
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皆さま、いつも松江店をご利用いただきありがとうございます♪先日、全国のインストラクターが集まるLa pilates アワードに参加してきました！日々ピラティスに向き合っているインス…
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こんにちは♪普段生活していて足首の硬さを感じることはありますか？お客様のお悩みの中でも、ふくらはぎが張る感じがする、、という声をよく耳にします。足首が硬く、動きが悪い人は…
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今年も梅雨がやってきますね、、雨の日が続くと憂鬱になりますがピラティスで心も体もスッキリさせていきましょう！1 梅雨は雨の日が多く、外での運動が難しくなります。ピラティスは…
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