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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 恵比寿店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス エビステン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿南1丁目2-8 雨宮ビル 401号室
  • 恵比寿駅徒歩2分[恵比寿駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ

2025年5月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    MIDORI
    朝起きたときや座りっぱなしで感じる腰の痛み、放っておくと悪化してしまうかもしれません。マシンピラティスは体幹を鍛えて骨盤を正しい位置に導き、腰への負担を軽減します。無理の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    CHIHIRO
    デスクワークやスマホ操作で肩がガチガチ…。マッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまうという方にこそマシンピラティスがおすすめです。ピラティスは、肩こりの原因となる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    HARUKA
    肌の調子がイマイチ、最近くすみが気になる…。そんなときは体の巡りが関係しているかもしれません。マシンピラティスは全身の血流やリンパの流れを促進し、代謝をアップ、老廃物を排…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    HARUKA
    ピラティスでは、正しい姿勢がとても大切です。初回レッスンでは、インストラクターが正面や横から写真を撮り、肩や骨盤、背骨などの位置(ランドマーク)をチェックします。写真を使…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    YURI
    「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」…そんな睡眠の悩み、ありませんか?ピラティスは、深い呼吸とゆったりした動きで、自律神経を整える効果があります。心身がリラックスす…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    KANA
    「写真を撮ると、いつも猫背…」「立っていると片足に重心がかかる」そんな姿勢の悩みを抱えていませんか?実は、日常のクセや筋力バランスの乱れが原因かもしれません。ピラティスは…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    MIDORI
    「写真を撮ると、いつも猫背…」「立っていると片足に重心がかかる」そんな姿勢の悩みを抱えていませんか?実は、日常のクセや筋力バランスの乱れが原因かもしれません。ピラティスは…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    HARUKA
    旅行・海・BBQなど、夏は楽しい予定がたくさん!でも、その分疲れやすくなったり、腰や脚に負担を感じたりすることも増えてきます。ピラティスは、体の土台=姿勢や体幹を整えてくれ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    KANA
    日差しが強くなると、肌へのダメージも気になりますよね!実は、血流や代謝が落ちていると、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまうんです。ピラティスは、全身の血流を促し…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    CHIHIRO
    日差しが強くなると、肌へのダメージも気になりますよね!実は、血流や代謝が落ちていると、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまうんです。ピラティスは、全身の血流を促し…続きを見る

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ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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