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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 恵比寿店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　エビステン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２-８ 雨宮ビル ４０１号室
  • 恵比寿駅徒歩2分[恵比寿駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

240件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    MIDORI
    疲れが抜けない…そんなあなたにピラティス習慣
    しっかり寝たのに疲れが取れない」「週末も回復できない」…その疲れ、体のバランスの乱れが原因かもしれません。マシンピラティスは、姿勢や呼吸を整えることで血流が改善され、疲れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    YURI
    産後ケアに、ピラティスという選択
    出産後、骨盤のゆがみや体型の変化、疲れやすさに悩む方は多いはず。ピラティスは、そんな産後の体をやさしく整えるのに最適です！骨盤底筋やインナーマッスルにアプローチでき、日常…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    YURI
    姿勢が変わると印象も変わる♪
    猫背や反り腰、巻き肩…実は姿勢が乱れている人は意外と多いもの。姿勢が悪いと疲れやすく見えたり、実年齢より老けて見えることも...ピラティスは体幹を整えることで、自然と美しい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    YURI
    ピラティスで心と体のバランスをリセット
    なんとなく気分が落ち込む、疲れが抜けない…。そんな不調の背景には、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。ピラティスは呼吸を深く意識しながらゆったり動くことで、自律神…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    YURI
    無理なく、健康的に痩せたい人にピラティス
    「ただ痩せる」ではなく、「整えて引き締める」のがピラティス。姿勢を整え、インナーマッスルを鍛えることで、代謝の良い“痩せやすい体質”へ導きます。マシンを使うことで、狙った…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    MIDORI
    疲れやすさを感じる身体こそやさしく整える習慣を
    疲れやすさ・体型の変化・関節の不調など、体の変化を感じ始める方が増えます。ピラティスは体に無理なく負荷をかけながら、必要な筋肉を目覚めさせてくれるエクササイズ。マシンを使…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    YURI
    運動が苦手でも続けやすいのがパーソナルの魅力♪
    「運動が苦手で…」という方にこそ、ピラティスはおすすめです。マシンを使うことで無理のない範囲で体を動かせるので、筋力や柔軟性に自信がなくても安心。呼吸に合わせたゆったりし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    MIDORI
    座りっぱなしの体、固まっていませんか？
    長時間のデスクワークは、肩や首のこり、腰の重だるさの原因に。動かないことで血流が悪くなり、疲労や集中力低下も引き起こします。マシンピラティスでは、固まりやすい背骨・肩甲骨…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    YURI
    初めてでも安心のパーソナルレッスン
    ピラティス初心者の方も安心してください♪当スタジオはすべてパーソナルレッスンなので、自分のペースで無理なく始められます。体の悩みや運動経験に合わせて丁寧にサポートするので…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    MIDORI
    マシンピラティスで効率的に！
    整体とマシンピラティスが受けられるのがLa pilatesの特徴です。整体で筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げてからマシンピラティスに入ることで、柔軟性アップの効果がさらに高ま…続きを見る
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ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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