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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 恵比寿店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　エビステン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２-８ 雨宮ビル ４０１号室
  • 恵比寿駅徒歩2分[恵比寿駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    MIDORI
    腰の違和感、放置していませんか？
    朝起きたときや座りっぱなしで感じる腰の痛み、放っておくと悪化してしまうかもしれません。マシンピラティスは体幹を鍛えて骨盤を正しい位置に導き、腰への負担を軽減します。無理の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    MIDORI
    慢性的な肩こり、ほぐすだけで終わっていませんか？
    デスクワークやスマホ操作で肩がガチガチ…。マッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまうという方にこそマシンピラティスがおすすめです。ピラティスは、肩こりの原因となる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    YURI
    肌のくすみや肌荒れは血流が原因かも？
    肌の調子がイマイチ、最近くすみが気になる…。そんなときは体の巡りが関係しているかもしれません。マシンピラティスは全身の血流やリンパの流れを促進し、代謝をアップ、老廃物を排…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    MIDORI
    ピラティスは“自分を好きになる”習慣
    自分の体を感じて、大切にする時間。それがピラティスのいちばんの魅力かもしれません。できる・できないよりも、「今日はここまでやってみよう」「この動き、気持ちいいな」と、自分…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    YURI
    習慣化しやすく、続けやすい！
    「運動って続かない…」そんなあなたもご安心を♪ピラティスは、やればやるほど“気持ちいい”“変化がある”から、自然と続けたくなるエクササイズなんです！激しくないのに効果バッ…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    HARUKA
    コア（体幹）の強化
    ピラティスといえば、やっぱり「コア（体幹）」の強化！お腹・背中・骨盤底筋といった、身体の中心を支える筋肉をしっかり使っていくので、体の土台がどんどん安定してきます♪このコ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    YURI
    自宅でできる手軽さが魅力♪
    ピラティスは、マット1枚のスペースがあればOK！ジムに通わなくても、自宅でできる気軽さが嬉しいですよね♪今はオンラインレッスンや動画も充実しているから、好きな時間に、好きな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    YURI
    年齢問わず楽しめる！
    ピラティスは、年齢や性別を問わず楽しめるのが大きな魅力♪若い方からシニア世代、産後のママまで、それぞれのレベルや目的に合わせて安全に取り組めるメソッドがそろっているんです…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    MOE
    忙しい人ほどピラティスが必要！
    「時間がないから運動できない」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5～10分でも体が変わる感覚を得られるからです！短時間でも、意識を集中させて体を動かすこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    HARUKA
    ケガ予防にもなる！
    ピラティスで整った身体は、動きがスムーズでブレにくい♪筋力と柔軟性がバランスよく育つから、スポーツ中のケガはもちろん、日常生活での「つまずき」「ひねり」にも強くなるんです…続きを見る
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ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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