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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- 吉冨 達哉
産後の骨盤について！ UPまず1つ目は、ホルモンの影響です。妊娠中から産後1か月ほどまでは、リラキシンという、骨盤の靭帯を緩めて出産に備えるようなホルモンが分泌されます。このホルモンの作用によって出…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- 吉冨 達哉
肩甲骨はがしとは？！ UP突然ですがあなたの肩甲骨動いていますか？肩こりの原因の1つに、【肩甲骨】があります。肩甲骨に腕を上げたり、曲げたりする筋肉がたくさん付いています。この筋肉が固まると腕を動…続きを見る -
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●2026/3/3
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