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キュステ(kuste)のブログ

fuko のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    fuko
    顔色をパッと明るくする！クマとくすみケア UP
    こんにちわ。森田です。毎日空気の乾燥凄いですね(~_~;)皆さんは乾燥ケアどうしてますか？【乾燥しやすい冬～春に取り入れたい保湿ケア】〇顔全体のくすみがひどい日は3時間置きの保…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    fuko
    よもぎ蒸しと睡眠　５つポイント　2
    睡眠ポイント　２　　　「朝　日光を浴びる」朝日光を、浴びると脳からメラトニンというホルモン物質が出て体内時計を、調整します。朝に体内時計を調整された体は夜になると、自然と…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    fuko
    睡眠と、よもぎ蒸し　５つのポイント
    ポイント1　体を温める。「眠りと、体温は関係している」　体温が高い昼間から夕方から少しずつ体温は下がってきます。体の体温が下がると下がると眠くなります。　しっかりと下がる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    fuko
    よもぎ蒸しと睡眠の大切さ　
    こんにちわ。　森田です。もうすぐ春ですねー季節の変わり目は、いろんなトラブルがあります。何から整えると良いか考えると、体作りだと思いました。【眠り】は、私たちが健康を維持…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    fuko
    更年期とよもぎ蒸し～ゆらぐ心と体をあたためる時間
    こんにちわ。森田です。寒さ厳しい日々ですが、いかがお過ごしでしょうか。40代後半から50代にかけて、多くの女性が迎える更年期。ほてり、冷え、イライラ、不眠、気分の落ち込むいみ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    fuko
    筋肉を滑らかに乾燥ケアす「オイルマッサージ」
    こんにちわ。毎日良いお天気で、お洗濯するのが楽しくなっている森田です。空気が乾燥してるので、肌の乾燥は、気になりますね。先日30代後半のママさんが、足のかかとがガサガサして…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    fuko
    新年あけましておめでとうございます。
    昨年はKUSTEにお越しいただき本当にありがとうございました。たくさんのステキな出会いに恵まれて、心も体も暖まる一年となりました。２０２６年も皆様の「美」と「健康」を全力でサ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    fuko
    秋バテ対策に取り入れたいこと　と、よもぎ蒸し
    こんにちわ。ふうこです。【秋バテとは】秋に起こる不調の総称。　夏の疲れや、秋特有の短い周期で入れ替わる天気や気圧、急激に低くなる湿度など、原因は様々です。自律神経のバラン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    fuko
    金木犀を香る　秋を感じる呼吸法
    急に涼しくなって秋を感じることができるように、なりましたね。秋を感じると、言えば、「金木犀」の香りではないでしょうか。　毎年どこからともなくふんわりと甘い香りを漂わせ、そ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    fuko
    今から始める　秋の過ごし方とよもぎ蒸し
    【漢方的　秋の過ごし方】１：乾燥を防ぐ2：冷えに注意する３；夏に衰えた胃腸機能を回復させる４：気候の変化に対応するまだまだ、日中は暑い日もありますが、今から秋の準備を始め…続きを見る
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