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キュステ(kuste)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 更年期とよもぎ蒸し～ゆらぐ心と体をあたためる時間
- こんにちわ。森田です。
寒さ厳しい日々ですが、いかがお過ごしでしょうか。
40代後半から50代にかけて、多くの女性が迎える更年期。
ほてり、冷え、イライラ、不眠、気分の落ち込むいみなど、症状は人それぞれですが、「なんとなく不調が
続く」と良く聞きます。
そんな更年期のセルフケアとして、改めて注目されているのが、よもぎ蒸しです。
今年は、気温の変化が多いので、ご相談がよくあります。これから春に向けて
季節の変わり目は、心も体もゆらぎます。
その前に、整えていきましょう。
更年期は「がんばらない」ことも大切
更年期は、これまで頑張ってきた自分の体と向き合う大切な時期。
よもぎ蒸しは、その時間を少し心地よくしてくれます。
【今日は、少し休もう】 【自分を温めてあげよう】 そんな気持ちで無理なく取り入れてみてはいかがでしょうか
ご来店心よりお待ちしております。
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