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キュステ(kuste)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- よもぎ蒸しと睡眠の大切さ
- こんにちわ。 森田です。
もうすぐ春ですねー
季節の変わり目は、いろんなトラブルがあります。何から整えると良いか考えると、体作りだと思いました。
【眠り】は、私たちが健康を維持し日々を生きていくために欠かせない重要な生理機能のひとつです。
質の高い睡眠は、単に心身を休ませるだけではなく、脳や体内に蓄積された老廃物の除去、免疫力安定、記憶の定着、様々なホルモン分泌や調整など、私たちの健康と美しさを大きく左右する役割を担っています。
良き睡眠のため よもぎ蒸しポイントを次回お伝えします。
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