菊名ほしぞら整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/6
- 緊張性頭痛をご存じですか？
- こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！
日本の各地で最強で最長の寒波が到来し、寒い日が続いていますね・・・
皆さん体調管理を心掛けて、寒い乗り切りましょう！
さて今回のタイトルにもある【緊張性頭痛】ですが皆さんご存じですか？
緊張性頭痛は、最も一般的なタイプの頭痛で、特に成人に多いとされています。
というのも、緊張性頭痛は頭や首、肩の筋肉の緊張やストレスが原因で起こるとされ、長時間のデスクワークや悪い姿勢が引き金となるケースが多いです。
→目の疲れや長時間の猫背姿勢との関係性があると考えられますね。
最近ではスマホ普及もあり、若い世代の緊張性頭痛も多くなっている印象です。
症状としては、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴で、痛みの強さはさまざまです。
緊張性頭痛は日常生活に支障をきたすことは少ないですが、長時間続くと不快感や疲れを引き起こし、集中力や仕事の効率が低下してしまいます。支障は少なくても慢性的になるととても辛いでよね・・・。
症状は片頭痛とは異なり、吐き気や光に敏感になることは少ないですが、頭の両側に広がり、圧迫感を伴うことが多いです。
症状が出てしまった際は、マッサージ等で肩や首の筋肉を緩め血行を改善させることが重要です。さらに長時間の作業時に休憩を取ることも予防に繋がります。
休憩をとれないこともあると思いますし、頭痛があっても仕事や大切な予定があり休めないこともあると思います。そういったときは身体のケアを行い、日頃から頑張っている身体を労わってあげましょう！
☆菊名ほしぞら整骨院☆
東急東横線・JR横浜線「菊名駅」徒歩3分、サミットストア菊名店そば綱島街道沿いの整骨院。
〒222-0011
神奈川県横浜市港北区菊名6-13-41-1F
菊名/横浜/肩こり/腰痛/猫背/眼精疲労/自律神経の乱れ/小顔
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025/10/2
-
●2025/7/23
-
●2025/6/7
-
●2025/5/29
-
●2025/4/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
菊名ほしぞら整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,600 【4/3限定】首肩こり・頭痛・背中の辛さに◎改善整体♪￥3300→￥2600 50分
|
|
新 規 |
¥2,600 【4/3限定☆】辛い腰痛◎臀部痛◎下半身改善整体♪ ￥3300→￥2600 50分
|
|
新 規 |
¥4,600 【3日限定】辛い肩こり/腰痛/気になるところをマッサージ60分￥6600→￥4600
|
|
新 規 |
¥4,600 【人気NO.１】気になる症状 ポイント根本改善コース ￥9350→￥4600 85分
|
|
新 規 |
¥5,500 【満足度NO.１】気になる症状 全身根本改善コース ￥11000→￥5500 100分
|
|
新 規 |
¥5,200 【土日限定】肩こり腰痛など気になるところをマッサージ！60分￥6600→￥5200
|
