菊名ほしぞら整骨院のブログ
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投稿日：2025/2/25
- 反り腰になっていませんか？
- こんにちは【菊名ほしぞら整骨院】です！
今日から寒波が過ぎ去り、すこしだけ寒さもおちつきましたね！
さて今回は「反り腰」についてお伝えします！
反り腰は「骨盤」が前傾し、腰が反った状態のことを指します。
この反り腰は身体に様々な影響があります。
1.腰痛や背中の痛み
・腰に過度な圧力がかかり、筋肉の緊張が生じて慢性的な腰痛を引き起こす。
2.股関節や膝への負担
・股関節の前側の筋肉が緊張し、股関節や膝に痛みを引き起こすことがあります。
3.姿勢の悪化と見た目の変化
・腰が反って背中がまるまり、見た目が不自然になる。
4.呼吸への影響
・胸郭(背骨、肋骨、胸骨で構成される空間)の動きを妨げ深い呼吸ができなくなる。
5.筋肉のバランスの崩れ
・お腹や股関節周りの筋肉が弱くなる。
・腰部の神経が圧迫され足にしびれや痛みを引き起こすことがある。
簡単にまとめてもこれだけあります。
もしこの中に当てはまるものがある方は施術が必要です。
反り腰で腰痛になることがあれば、反り腰で股関節が痛くなることもあります。
なので痛みがあった場合に、原因となる場所も施術を行わないと症状がすぐに戻ってしまいます。
当院では腰痛の際に動作のチェックを行い原因を探り、それから施術を行います。
反り腰や腰痛でお悩みの方は↓↓のクーポンをご利用ください！
☆菊名ほしぞら整骨院☆
東急東横線・JR横浜線「菊名駅」徒歩3分、サミットストア菊名店そば綱島街道沿いの整骨院。
〒222-0011
神奈川県横浜市港北区菊名6-13-41-1F
菊名/大倉山/新横浜/横浜/肩こり/腰痛/猫背/眼精疲労/自律神経の乱れ/小顔/マッサージ/骨盤矯正/整体/整骨院
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