眼に特化した整体 アイケアLaBo 大阪堀江店 [ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔]
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アイケアラボ 大阪堀江店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/10
- 眼精疲労と頭痛
- 眼精疲労と頭痛の関係とは？
パソコンやスマホを長時間見ていると、「目の奥がズーンと重い」「こめかみが痛い」と感じることはありませんか？
それ、眼精疲労が原因の頭痛かもしれません。
目のピントを合わせる筋肉、毛様体筋は、長時間の作業で疲労します。
この筋肉がこわばることで、目の周りの血流が悪くなり、頭部や首まわりまでコリが広がって頭痛を引き起こすのです。
特に、
長時間のデスクワーク
スマホを近距離で見る時間が長い
姿勢が悪い
ドライアイ傾向がある
といった方は、眼精疲労による頭痛を感じやすい傾向があります。
アイケアLaBoでは、低周波ケアで目の周りの筋肉をほぐし、血流を改善していきます。
「目の奥が軽くなった」「頭痛が楽になった」というお声も多いですよ。
慢性的な頭痛が「目」から来ていることも少なくありません。
目元から整えて、頭もスッキリ軽くしていきましょう！！
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AKI アキ
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