フィール(FeeL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 生理周期に合わせたよもぎ蒸しのすすめ
- よもぎ蒸しは、「いつ入るか」で体感が変わるケアでもあります。
特に女性の体は生理周期によって状態が変わるため、タイミングを意識して取り入れるのがおすすめです。
【生理前】
イライラ・むくみ・眠気・お腹の重さなどが出やすい時期。
よもぎ蒸しで下半身からじんわり温めることで、リラックスしやすくなったり、巡りを意識したケアができます。
【生理中】
体調が良く、無理のない範囲であれば短時間の利用を選ばれる方もいらっしゃいます。
当店では無理におすすめすることはなく、その日の体調をお聞きしながらご案内しています。
【生理後】
実はこの時期が一番おすすめ。
体が整いやすいタイミングなので、よもぎ蒸しの心地よさを感じやすく、「汗が出やすい」「スッキリ感が違う」と言われることも多いです。
大切なのは「頑張って入ること」ではなく、
今の自分の体に合わせてやさしく整えていくこと。
初めての方も、お一人おひとりの体調に合わせてご案内していますので、安心してお越しくださいね。
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