フィール(FeeL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 下腹部の冷えを整えるには？
- 前回のブログでは「下腹部の冷え」についてお話ししました。
触ってみるとお腹がひんやりしていたり、硬く感じたりする方も意外と多いものです。
生理前の不調やなんとなくの重だるさも、子宮まわりの巡りや冷えが関係していることがあります。
では、どうやって整えていくのがよいのでしょうか。
大切なのは、子宮まわりをやさしく温めて巡りをサポートしてあげることです。
体の表面だけでなく、下腹部の内側からじんわり温まることで、冷えて固くなりがちな部分も少しずつゆるみやすくなります。
よもぎ蒸しは、下半身から温めることで骨盤まわりの血流を促し、体の内側からポカポカとした温かさを感じやすいケアです。
当店の「子宮ふわふわコース」では、子宮まわりの冷えや巡りを意識した薬草を使用し、ゆったり温まっていただける内容になっています。
“子宮ふわふわ”という名前は、やわらかく温かい状態を目指すイメージからつけています。
生理前の重さが気になる方や、お腹の冷えが気になる方にも取り入れていただきやすいコースです。
次回は、子宮ふわふわコースがどんな方におすすめなのかについてご紹介していきますね♪
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