あさひろ鍼灸整骨院 西葛西院【肩こり・腰痛・眼精疲労・肩甲骨はがし】
アサヒロシンキュウセイコツインニシカサイインカタコリヨウツウガンセイヒロウケンコウコツハガシ
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- 東京都江戸川区西葛西３－６－１３
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あさひろ鍼灸整骨院 西葛西院のブログ
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投稿日：2025/12/25
- ゴルフのスコアアップはコンディショニングが命！
- こんにちは！
あさひろ鍼灸整骨院西葛西院の金田です。
「なかなかスコアが伸びない」
「ドライバーの飛距離が落ちてきた」
「終盤になると腰や肩が重くなる」
そんな悩みを抱えているゴルファーの方はいませんか？
実は、ゴルフのスコアアップには技術だけでなく、“身体の使い方”と“コンディション”が大きく関係しているのです。
ゴルフのパフォーマンス低下は“身体の歪み”が原因かもしれません。
スイング時に身体がぶれる、ミート率が安定しない、ショットが左右にブレる。これらの問題は筋力不足や練習不足と思われがちですが、実は骨格の歪みや筋肉のアンバランスが大きく影響しています。
特に多いのが「骨盤の歪み」や「肩甲骨の可動域制限」です。骨盤がズレると下半身の安定性が損なわれ、スイング軌道が崩れてしまいます。肩甲骨の動きが悪いと、スイングのトップで十分に捻転できず、飛距離不足やインパクトのミスを引き起こします。
当院では、ゴルファーの身体特性を考慮し、以下のようなアプローチでスコアアップをサポートしています。
・鍼灸治療で筋肉の緊張を緩和し、可動域を回復
・整体による骨盤・背骨・肩甲骨のアライメント調整
・インナーマッスルの活性化による体幹強化
・ゴルフ動作に特化したストレッチとセルフケア指導
特に鍼灸は、肩や腰、肘などに蓄積した筋疲労や炎症を和らげ、スイング動作時の痛みを改善するのに有効です。筋膜や深層筋へのアプローチによって、動きの滑らかさが格段に変わります。
ゴルフで痛みを感じたら、我慢せずに専門的ケアを
「ゴルフは痛みを我慢しながらやるもの」と思っていませんか？実はそれがフォームの崩れやさらなる故障の原因になります。慢性的な腰痛や肘の痛み（ゴルフ肘）、首・肩のコリなどは、鍼灸整体で改善できるケースが多くあります。
ゴルフのスコアを上げたいとお考えの方は、ぜひ一度ご自身の身体の状態をチェックしに来てください！
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SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院西葛西院
ADDRESS：東京都江戸川区西葛西３丁目6-13
TEL ：0336886486
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院長 柔道整復師/鍼師/灸師
金田 真樹カネダ マサキ
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