oral salon Reflet 【ホワイトニング/オーラルエステ ルフレ】
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ルフレ(Reflet)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 歯が白い人が密かにやっていること
こんにちは！
オーラルサロン ルフレです
「歯が白い人って、何か特別なことをしているの？」
実は、ほんの少しの習慣を意識している人が多いんです。
例えば…
→着色しやすい飲み物のあとに水を飲む
コーヒーや紅茶などを飲んだあと、
お水を一口飲むだけでも着色の予防になります。
→ 歯磨きを丁寧にする
力を入れすぎず、優しく丁寧に磨くことが大切です。
→ 口の中を乾燥させない
唾液には汚れを流す働きがあります。
口呼吸ではなく、鼻呼吸を意識することもポイント。
→定期的なケアをしている
歯科のクリーニングやホワイトニングなど、
プロのケアを取り入れている方も多いです。
歯が白いだけで、
清潔感や若々しさの印象はぐっと変わります。
「ちょっと歯の色が気になるな」と思ったら、
それがケアを始めるタイミングかもしれません。
白い歯は、毎日の小さな習慣から生まれます
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