《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ
- センター南駅徒歩1分 [センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
112件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- La pilates センター南
"疲れにくい身体をつくるためには、ただ休むだけではなく「使える筋肉」と「ゆるめるケア」の両方が大切です。当店では整体で筋肉のこわばりや疲れをほぐし、ピラティスで体幹や深層…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- La pilates センター南
"姿勢は見た目だけでなく、身体の調子にも大きく影響します。猫背や反り腰など崩れた姿勢は、筋肉の使い方に偏りを生み、肩こりや腰痛、首の張りといった不調の原因になることがあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- La pilates センター南
"整体で筋肉のこりや張りをほぐし、ピラティスで深層筋をじっくり鍛えることで、まるで羽が生えたような軽い身体へ導きます。終わったあとは、立ち上がる・歩く・振り向くなど、日常…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- La pilates センター南
当店では、身体の疲れやコリを整体でしっかりほぐし、ピラティスで体幹や深層筋を鍛えることで、自然と正しい姿勢を身につけられます。無理のない動きで筋肉のバランスを整え、肩こり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- La pilates センター南
"「整体とピラティスって、どっちがいいの？」そんなお悩みに答えるのが、両方の良さを組み合わせた“いいとこどり”のアプローチ。整体で筋肉や関節のバランスを整えたあと、ピラテ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- La pilates センター南
頭痛・目の疲れを感じたら UP実は“首の付け根”が原因？ 整体×ピラティスで血流改善 スマホやPC作業が続くと、首の付け根の筋肉が固まりやすく、頭痛や目の疲れにつながります。整体で硬くなった首～肩の筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- La pilates センター南
"骨盤の歪みを整えて、女性ホルモンの流れをサポート 更年期のゆらぎやホルモンバランスの乱れによる不調…「なんとなくだるい」「気分の波がある」「冷えやすい」そんなお悩みは、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- La pilates センター南
自律神経を整える“背骨リセットピラティス” しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…。そんな時は、自律神経の乱れが関係しているかも。整体で背骨の動きを整え、ピラティスで背骨…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- La pilates センター南
"その場だけ姿勢が良くなっても、時間が経つと元に戻ってしまう…そんなお悩みはありませんか？当店の整体×ピラティスは、一時的な改善ではなく“変化が続く”姿勢づくりを目指して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- La pilates センター南
"疲れにくい身体をつくるためには、ただ休むだけではなく「使える筋肉」と「ゆるめるケア」の両方が大切です。当店では整体で筋肉のこわばりや疲れをほぐし、ピラティスで体幹や深層…続きを見る
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