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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　センターミナミテン

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  • 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９　ＣＭＫビルＡ
  • センター南駅徒歩1分[センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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  • ゆるやかに整えて姿勢美人に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    MINAMI
    ゆるやかに整えて姿勢美人に
    ガチガチに鍛えなくても、姿勢はやさしく整えられます。整体でゆがみを調整し、ピラティスでインナーマッスルを目覚めさせることで、自然と姿勢が美しくなっていきます。「猫背が気に…続きを見る
  • 骨盤・背骨を整えて美ラインに
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    MINAMI
    骨盤・背骨を整えて美ラインに
    美しい姿勢や引き締まったボディラインを目指すなら、まず整えたいのが「骨盤」と「背骨」。この2つが正しい位置にあることで、全身の筋肉がバランスよく使われ、無理のない美しいシ…続きを見る
  • 重心の偏りが気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    MINAMI
    重心の偏りが気になる方へ
    気づくといつも片足に体重をかけている」「靴底の減り方が左右で違う」――そんな方は、重心のバランスが崩れているサインかもしれません。重心の偏りは、骨盤や背骨のゆがみ、筋肉の…続きを見る
  • コリ・だるさには深層アプローチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    YUKA
    コリ・だるさには深層アプローチ！
    慢性的な肩こりや首こり、全身のだるさ…。その原因は、表面だけではなく体の深層＝インナーマッスルや骨格のゆがみにあるかもしれません。マッサージで一時的に楽になっても、すぐに…続きを見る
  • 不調の原因は姿勢かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    YUKA
    不調の原因は姿勢かも？
    皆さんこんにちは♪センター南店のYUKAです☆【不調の原因について】肩こり・腰痛・頭痛・疲れやすさ…その不調、実は「姿勢の崩れ」が原因かもしれません。スマホや長時間のデスクワ…続きを見る
  • 不調の原因は姿勢かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    MINAMI
    不調の原因は姿勢かも？
    肩こり・腰痛・頭痛・疲れやすさ…その不調、実は「姿勢の崩れ」が原因かもしれません。スマホや長時間のデスクワークなどで、知らず知らずのうちに体はゆがみ、筋肉のバランスも崩れ…続きを見る
  • 歪みを整えて軽やかボディに♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    MINAMI
    歪みを整えて軽やかボディに♪
    なんとなく体が重い、疲れやすい、姿勢が崩れて見える…そんなお悩みの原因は「歪み」かもしれません。日常のクセや姿勢の偏りによって、骨格や筋肉のバランスが崩れると、動きづらさ…続きを見る
  • 暑さに負けない体づくり♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    YUKA
    暑さに負けない体づくり♪
    皆さんこんにちは♪La lapilates センター南店のYUKAです☆暑い季節は、体力の消耗やだるさを感じやすくなります。そんな時こそ大切なのが、巡りの良い疲れにくい身体づくりです。当…続きを見る
  • 夏バテ対策に姿勢ケアを！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    YUKA
    夏バテ対策に姿勢ケアを！
    皆さんこんにちは♪La lapilates センター南店のYUKAです☆夏の暑さで「体がだるい」「疲れが取れない」と感じる方は多いですが、その原因のひとつが姿勢の乱れです。猫背や前かがみ…続きを見る
  • 冷房で冷えた体に…夏ピラティス！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    YUKA
    冷房で冷えた体に…夏ピラティス！
    皆さんこんにちは！センター南店のYUKAです(^^)夏でも冷えに悩んでいる女性は実はとっても多いんです。電車やオフィスで冷房にさらされて、手足がひんやり…そんな時こそ、体の中から…続きを見る
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