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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　センターミナミテン

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  • 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９　ＣＭＫビルＡ
  • センター南駅徒歩1分[センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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  • スタッフ紹介　MIO
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/31
    投稿者：
    MIO
    スタッフ紹介　MIO
    こんにちは、、La pilatesセンター南店のMIOです！1. 名前：MIO2. 趣味：体を動かすこと、ドライブ私は子供の頃から外で遊ぶことが好きで、中学校・高校とバドミントン部に入り、とに…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違い　Part2
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    MINAMI
    ヨガとピラティスの違い　Part2
    Part1に引き続き違いを説明していきます!4. 発祥地の違いピラティスは20世紀初め、ドイツ出身のジョセフ・ピラティスによってドイツで考案されたエクササイズです。ヨガは紀元前数千…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違い　Part1
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    MINAMI
    ヨガとピラティスの違い　Part1
    こんにちは!センター南店のMINAMIです。私はヨガもピラティスも好きなのですが、体の根本から改善するならピラティスがオススメです!ヨガとピラティスの違いを5つのポイントに分けて…続きを見る
  • スタッフ紹介 MINAMI
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    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    MINAMI
    スタッフ紹介 MINAMI
    こんにちは！La pilatesセンター南店のMINAMIです！1. 名前：MINAMI2. 趣味：ヨガ、スキンケア、音楽を聴く事スキンケアは昔アトピー性皮膚炎を持っていたこともあり、肌を綺麗にした…続きを見る
  • ピラティスで肩こりスッキリ！
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    投稿日：
    2025/6/12
    投稿者：
    YUKA
    ピラティスで肩こりスッキリ！
    ピラティスで肩こりスッキリ！肩こりって、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こしますよね…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスでの“ほぐしながら整える”アプローチ。ピラ…続きを見る
  • 忙しい人ほどピラティスが必要！
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    投稿日：
    2025/6/9
    投稿者：
    YUKA
    忙しい人ほどピラティスが必要！
    皆さんおはようございます☆La pilates センター南です♪「毎日、仕事に家事にバタバタしていて、自分のことは後回し…」そんな風に感じていませんか？実は、忙しい人ほど〈自分の体…続きを見る
  • 姿勢美人で疲れにくいお身体に♪
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    投稿日：
    2025/6/4
    投稿者：
    YUKA
    姿勢美人で疲れにくいお身体に♪
    皆さんこんにちは☆今日姿勢についてお話します♪長時間の立ち仕事やデスクワークで、「同じ時間働いてるのに、疲れ具合が違う…」って感じたことありませんか？実はその差、“姿勢”…続きを見る
  • 朝ピラティスで一日がシャキッと始まる！
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    投稿日：
    2025/6/1
    投稿者：
    YUKA
    朝ピラティスで一日がシャキッと始まる！
    朝起きても体が重い…そんな日は、軽く体を動かすだけで一気にリセットできます。ピラティスは、ゆったりとした呼吸と動きで、寝ている間に固まった筋肉をほぐしてくれるから、目覚め…続きを見る
  • 夏までに引き締めたい！今から始める“ゆるトレ”
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    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    YUKA
    夏までに引き締めたい！今から始める“ゆるトレ”
    こんにちは！ハードな運動が苦手な方必見☆「夏までに少しでもスッキリさせたい！」そう思っている方、多いのでは？でも、急にハードな運動を始めても、続かなかったり体を痛めてしま…続きを見る
  • 姿勢改善にピラティスが効く理由☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    YUKA
    姿勢改善にピラティスが効く理由☆
    こんにちは！5月半ばになり気温も過ごしやすくなりましたね♪夏に向けて姿勢改善してスタイルアップしてみませんか？「写真を撮ると、いつも猫背…」「立っていると片足に重心がかか…続きを見る
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