プティリッシュ(Petit Rishe)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- ブルーライトが与える美容への影響
- みなさんスマホやパソコンを、毎日使われる方が多いのではないでしょうか？
ブルーライトによる肌ダメージはスマホやパソコンの使いすぎにより、肌に大きな悪影響を及ぼします。
携帯の液晶画面から発せられるブルーライトは、可視光線のなかでもエネルギー量が多く、
肌にもダメージを与えるといわれています！
ここ数年で「急激にシワが濃くなってきた」「シミやくすみが増えてきた」と感じる方
もしかしたらそれは、日常生活で無意識に浴びているブルーライトのせいかもしれません。
ブルーライトはスマホだけでなく、テレビなどあらゆるデジタルデバイスから発せられています！
美肌を目指すなら、就寝前やヒマつぶしの「だらだらスマホ」はご法度です！
また、スマホを見ているときの姿勢は猫背になりやすく、
顔も下を向くため、肌のたるみの原因になることもあります。
さらには、一点を集中して見るため、
目のまわりの筋肉が緊張して、顔も無表情になりがちです。
スマホの使用頻度を減らし、キレイな肌をめざしましょう！
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