ビヨウシンキュウセイタイサロンリベルテ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- エステ
- 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３７ー２三茶栄通りビル３Ｆ
- 3/25空きあり◎三軒茶屋駅 南口Bより徒歩3分
リベルテ(liberte)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- 姿勢と自律神経の関係
- 「自律神経を整えたい」という方にとって、実はとても大切なのが姿勢です。
特に多いのが、巻き肩や猫背の姿勢。
この状態が続くことで、自律神経のバランスにも影響が出やすくなると考えられています。
自律神経は、脳から背骨（脊柱）に沿って全身へつながっています。
そのため、姿勢が崩れてしまうと
・背骨まわりの筋肉が緊張する
・首や肩に負担がかかる
・身体がリラックスしにくくなる
といった状態になりやすくなります。
姿勢が崩れると何が起きる？
巻き肩や猫背になると
・胸が縮こまり呼吸が浅くなる
・首が前に出て常に緊張状態になる
・背中が丸まり、力が抜けにくくなる
このような状態が続くことで、交感神経（緊張モード）が優位になりやすくなります。
呼吸と自律神経の関係
呼吸は、自律神経と深く関わっています。
浅い呼吸が続くと、身体は無意識に緊張しやすくなり、
リラックスモードである副交感神経が働きにくくなります。
逆に、深い呼吸ができる状態では
・リラックスしやすい
・眠りやすい
・疲れが抜けやすい
といった状態につながりやすくなります。
当院では、首肩だけでなく姿勢のバランスも確認しながら施術を行っております。
お悩みやお身体の状態に合わせて刺鍼部位を調整し、お一人おひとりに合った施術を行っております。
「姿勢が気になる」
「自律神経を整えたい」
という方も、お気軽にご相談くださいね！
鍼灸#整体#マッサージ＃はり＃きゅう＃自律神経#自律神経失調症＃肩こり＃腰痛＃生理痛＃月経困難症#pms#起立性調節障害#逆流性食道炎#過敏性腸症候群#耳鳴り#難聴#ぎっくり腰#頭痛#偏頭痛#美容鍼灸#美容鍼#三軒茶屋#田園都市線#東京都#猫背＃
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【"内側からも"あなたの美しさを整え、引き出す】美容整体＋自律神経鍼灸
|
投稿者
美容鍼整体 liberte
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（10）
もっと見る
リベルテ(liberte)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【鏡の前で自信が持てる私へ】フェイスラインから変わる美容鍼＋小顔矯正
|
|
新 規 |
¥8,000 【"内側からも"あなたの美しさを整え、引き出す】美容整体＋自律神経鍼灸
|
|
新 規 |
¥15,000 【またとない特別な一日のために】ドレスが映える美姿勢ブライダル整体
|
|
新 規 |
¥29,800 【人生を美しく塗り替える】liberteパーフェクトプラン初回体験
|
|
新 規 |
¥6,000 【振り返られる後ろ姿に】一度で変化を実感！liberte式美容整体
|
|
新 規 |
¥6,000 【写真映えで差をつける】"私らしさ"を取り戻すliberte式美容鍼
|
