最新ブログ一覧
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！最近気温も高くなり、寝苦しい夜も続いていますね。そんな季節は自律神経の乱れも起きやすく、寝つけない、眠りが浅いそんな方も多いので…
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こんにちは。整体サロン「アンティオール」です。「動かすべき？ 休むべき？」と迷うとき、結論は“動かし方次第”。痛みが出ると体はブレーキを踏みますが、止め続けると筋や関節が…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【マヌカハニー】についてお話しします！近年、健康志向の高まりとともに注目を集めているマヌカハニー。普通のハチミツとは一線を…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！本日は高血圧改善のお話になります！特に高血圧に関しては、まさか自分がなるとは！という、ある種の驚きをもって語られることが多いもの…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【坐骨神経痛】についてお話しします！坐骨神経痛まず、坐骨神経とは腰から足の先までつながっており、人体のなかでも最も太くて長…
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こんにちは、整体サロンアンティオールです！今日はちょうど良い負荷で続ける筋トレについてお話しします！筋トレは「重ければ重いほど効く」と思われがちですが、実際には “適切な…
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【肩こりは結果】こんにちは。アンティオールです。「肩が重い」「慢性的にこっている」そんなお悩みで来院される方が非常に多くいらっしゃいます。ですが実は、肩こりの本当の原因が…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！本日は、夏バテのお話になります！夏バテは（１）高温多湿による体力の激しい消耗（２）食欲不振からくる栄養失調や脱水状態（３）熱帯夜…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです。「肩がガチガチ」「常に重だるい」「マッサージしてもすぐ戻る…」その肩こり、実は“僧帽筋上部線維”の硬結が原因かもしれません。僧帽…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【産後の腰痛】についてお話しします！◯産後の腰痛とは妊娠を経験された女性の皆様、出産後の腰痛でこのような症状でお悩みではあ…
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