最新ブログ一覧
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！うんちが太くてお尻が痛い！人には言えないそんなお悩みありませんか？便が太くなる原因は、便秘、特に弛緩性便秘の可能性があります。弛…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！「本日は体はあなたの履歴書」というテーマでお話ししていきます！あなたの体は、日々の生活や習慣の“履歴書”です。猫背、巻き肩、反り…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！若い頃に比べて声が低くなった、かすれるようになった、こんな実感がある方は、声の老化が進んでいるサインかもしれません。なので、今回…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです。肩こりに悩む方の多くが「肩甲骨がガチガチです…」とおっしゃいます。でも、実はこの肩甲骨、すごく不思議な骨なんです。肩甲骨は体の中…
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こんにちは！整体サロン アンティオールです。お客様との会話で「昔は筋トレしてたけど、やめたら筋肉が脂肪になっちゃって…」なんてお話をよく聞きます。実はこの「筋肉が脂肪に変…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【セルフケア】についてお話ししていきます！リハビリの経験がある方などは、病院でも自主トレーニングなどのセルフケアをお伝えし…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！本日は女性必見！ホルモンバランスについてお伝えします！ホルモンバランスとは、主に女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの…
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こんにちは。整体サロン アンティオールです。今日は肩こりでお悩みの方に向けて、意外と知られていないセルフケアをご紹介します。そのポイントとなるのは、肩や首ではなく、背骨で…
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こんにちは、整体サロンアンティオールです！ゴルフ好き必見！腰痛を防いでスコアも伸ばすセルフケア腰に不安を抱えつつゴルフを続けている人は少なくありません。スイング動作は「前…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は「夏の良質な睡眠」についてのお話です。○【対策案その１】お風呂を活用暑くて湯船は無理という理由で、シャワーで終わらせてしま…
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