最新ブログ一覧
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こんにちは！整体サロン アンティオールです。今回は「背中の痛み」をテーマに、ご自宅でできるセルフケアをご紹介します。背中の痛みといっても原因はさまざま。長時間のデスクワー…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回はデスクワークや事務作業時の座り方についてお伝えします！○骨盤は、頭部を支える背骨や脚の骨とつながっています。姿勢によって骨…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【快眠になる方法】についてお話ししていきます！皆さまの中で「途中で起きてしまう」、「全然寝付けない」、「寝ても疲れが取れな…
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【セルフケアボール150個仕入れました！プレゼント企画実施中】こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です。今回はちょっとワクワクするお知らせです！なんと、セルフケア用の…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【オスグッド・シュラッター病】についてお話ししていきます！これまでにスポーツ障害で対応の多い、オスグッド病（オスグッド・シ…
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その腰の痛み、毎日のちょっとしたことで変わります「腰がだるい」「朝起きると固まってる感じがする」そんな声をよく聞きます。整体院でも、腰の悩みを抱えた方は本当に多いです。で…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです。本日は「股関節のセルフケア」についてお話しします。股関節は、上半身と下半身をつなぐ重要な関節で、歩行・階段・しゃがみ動作など日常…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は、季節の変わりに急増する風邪についてお話しさせていただきます！○ ウイルスの感染経路ウイルスによる上気道感染が主な原因ウイ…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです。本日は少し耳の痛いテーマ「マッサージでは本当の改善にならない理由」についてお話しします。肩こりや腰痛を感じると、多くの方がまず「…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです。本日は「テニスボールを使ったセルフケア」についてご紹介します。テニスボールは、手軽に使えるセルフケアアイテムとしてとても優秀です…
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