最新ブログ一覧
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こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です！今回はコレステロール低下を促す「SMCS」についてお話しさせていただきます！○SMCSの働きとはコレステロール対策には、生活習慣・…
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こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です！皆さんが普段の生活の中で何となく体がスッキリしないのは「筋膜」の硬さが原因かもしれません！◯筋膜リリースとは？筋肉を覆って…
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こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です！本日は『睡眠と枕選び』についてお話しさせていただきます。人生で睡眠に費やす時間は、平均して人生の約3分の1から4分の1と言われ…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今日は送別会シーズンにちなんで【適切な飲酒量】についてお話ししたいと思います！みなさん、「お酒」はよく飲まれますか？このコラムを…
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今回はタオルを使った高血圧の改善方法をお伝えさせていただきます。一口に高血圧改善といっても、減塩、運動、食改善による肥満是正など様々なアプローチがあります。こちらのコラム…
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こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です！今回カロリー制限についてお話しさせていただきます。○「腹8分目」に留める古来より言い伝えられる先達の言葉には、驚くほど現代…
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こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です！こちらを見てくださっている皆さんはストレートネックと言われたり、ネットで調べたらそうかもと思う人いませんか？？まずは、当て…
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こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です！季節の変わり目は代謝が落ち血流が悪くなりがちに！血流が悪くなると、肩こりや腰痛などの痛みなど体の不調がでやすくなったり、疲…
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こんにちは！整体サロンアンティオール札幌店です！今回は、パソコン作業やスマートフォンの使用によって頻繁に発症する腱鞘炎について、より深い視点からご紹介します。腱鞘炎は、手…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです。今日は【自律神経】についてお話ししたいと思います！みなさん、一度は耳にしたことがある言葉かもしれません！実は「自律神経」ってとて…
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