最新ブログ一覧
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こんにちは！整体サロン アンティオールです。口を開けると顎がカクッと鳴ったり、食事のときに顎が痛んだりすることはありませんか。こうした症状は顎関節症と呼ばれ、実は多くの人…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今日は少し早起きして朝活ゴルフを楽しんできました！そこで今日は朝活についてお話しして行きたいと思います！朝活とは、朝の時間を有効…
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こんにちは、整体サロンアンティオールです！スポーツでパフォーマンスを発揮するうえで欠かせないのが「インナーマッスル」。腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤底筋など体幹深部の筋肉は…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【頸椎症】についてお話しします！「マッサージに行っても、すぐに痛みが戻ってしまう」、「首が痛く、右や左、上や下に向けること…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今年のお盆休みは長期連休！"つい飲み過ぎちゃった"なんてことがある方も多いのではないでしょうか？【二日酔いの原因】二日酔いの原因は…
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こんにちは！整体サロン アンティオールです。夏になると増えるご相談のひとつが「肩こり」。意外かもしれませんが、原因は冷房による“冷え”です。冷房の効いた室内では、外の暑さ…
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こんにちは、整体サロンアンティオールです！インナーマッスルは体の深部にある小さな筋肉の総称で、代表は腹横筋・多裂筋・骨盤底筋・横隔膜など。大きく動かすアウターマッスルに対…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回はコレステロールのお話しです！コレステロール対策には、生活習慣・食習慣の改善が大切です。特に、野菜には身体の調子を整える栄養…
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こんにちは！整体サロン アンティオールです。日々お客様のお身体に触れていると、同じ「疲れ」や「こり」でも、原因や現れ方が一人ひとり違うことを強く感じます。例えば肩こりひと…
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こんにちは！整体サロンアンティオールです！今回は【椎間板ヘルニア】についてお話しします！椎間板ヘルニアとは背骨と背骨の間にある椎間板の中央に髄核という玉のようなものが、そ…
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