ヨウツウ コツバンキョウセイ セイタイサロン アンティオール サッポロテン
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- 北海道札幌市中央区南２条西１２丁目３２３－８ Royal Hyatt９０５号室
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アンティオール 札幌店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- マッサージと整体の違い 西11丁目整体/大通整体
こんにちは！
整体サロンアンティオールです！
「マッサージと整体って、何が違うんですか？」
これは、初めてご来店される方からとても多くいただく質問です。
どちらも体を楽にするイメージがありますが、実は目的や考え方には大きな違いがあります。
まずマッサージは、主に筋肉をもみほぐすことで、張りやコリを一時的に和らげることを目的としています。
血流が促され、その場では「気持ちいい」「軽くなった」と感じやすいのが特徴です。
一方で、生活習慣や姿勢のクセなど、体に負担がかかっている原因そのものにはアプローチしないケースも多く、時間が経つと元に戻ってしまうことも少なくありません。
それに対して整体は、体全体のバランスに着目します。
筋肉だけでなく、関節の動きや姿勢の崩れ、日常動作のクセなどを確認しながら、「なぜ今その不調が出ているのか」という原因を探っていきます。
そのうえで、負担がかかりにくい状態を目指して整えていくのが整体の考え方です。
「何度も同じところがつらくなる」
「その場は楽でも、すぐ戻ってしまう」
そんなお悩みをお持ちの方は、体の使い方やバランスが影響している可能性もあります。
整体では、今の状態だけでなく、今後の体の変化も見据えながら施術を行うため、日常生活での意識やセルフケアのアドバイスをお伝えすることも大切にしています。
マッサージと整体、どちらが良い・悪いということではありません。
「今どうなりたいのか」「何に困っているのか」によって、選び方が変わります。
もしご自身の体について「よく分からないけど、このままでいいのかな」と感じているなら、一度体の状態を見直すきっかけとして整体を選んでみるのも一つです。
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ご来店お待ちしております
整体師/理学療法士
桜井 ひとみサクライ ヒトミ
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