最新ブログ一覧
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今回は「【首のコリが原因？】集中力と睡眠の質を下げないためのセルフケア法」について、ご紹介します!「最近、仕事や勉強に集中できない」「夜中に目が覚めてしまう…」「首や肩が…
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今回は「食べ物からキレイになる！東洋医学の”美肌食養生」について、ご紹介します!「最近、肌がくすんできた気がする…」「吹き出物がなかなか治らない」「季節の変わり目は肌トラ…
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今回は「小顔効果だけじゃない！美容鍼で自律神経も整える」について、ご紹介します!「フェイスラインをすっきりさせたい」「たるみを引き上げたい」――そんな小顔目的で美容鍼を始…
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今回は「気圧の変化で不調になりやすい人へ！自律神経を整えるセルフケア習慣」について、ご紹介します!「最近なんだか、だるい…」「頭が重くて集中できない」「気圧が下がると気分…
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今回は「慢性腰痛にサヨナラ！腸腰筋を柔らかくするストレッチ法」について、ご紹介します!「いつも腰が重だるい…」「長時間座っていると腰が痛くなる」「朝起きると腰が固まってい…
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お尻の硬さが腰痛を引き起こす？大臀筋ほぐしで辛い腰痛へおさらば！「長時間座っていると腰が重だるい…「朝起きると腰が痛い「ストレッチしてもなかなか改善しないそんな悩み、もし…
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今回は「【立ちっぱなしでむくみがひどい？原因と効果的な予防・解消法を徹底解説】について、ご紹介します!「一日中立ち仕事で足がパンパン…」「夕方になると靴がきつく感じる」「…
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回は「【寒暖差不調にご注意】“なんとなく不調”は鍼灸で整える！」について、ご紹介します!「最近、疲れが取れにくい…」「朝起きても体が重たい」「天気や気温で体調が左右される…
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今回は「【季節の変わり目】なんとなく不調にサヨナラ！“気象病”対策セルフケアのすすめ」について、ご紹介します!「最近なんだか体がだるい…」「頭が重い」「眠りが浅い」「集中…
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今回は「【姿勢改善】放っておくと危険！猫背・反り腰を整える1日5分の習慣」について、ご紹介します!「気づくと背中が丸まってる…」「腰が反っていて疲れやすい…」そんな姿勢の悩…
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