最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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長 優良
今回は「立つ・座るが楽になる！股関節まわりの筋肉をゆるめるストレッチ」 について、ご紹介します!「立ち上がるときに股関節が“ピキッ”と痛む…」「長く座っていると、脚のつけ根…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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長 優良
今回は「1日5分で変わる！猫背・巻き肩を整えるストレッチ」 について、ご紹介します!「パソコン作業のあと、肩が前に出ている気がする…」「姿勢を正そうとしても、すぐ丸まってしま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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長 優良
今回は「【座りすぎリカバリーストレッチ】肩こり・首こり・腰痛を防ぐ！」 について、ご紹介します!「長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチ…」「1日座っているだけで体が重だる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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長 優良
今回は「【低気圧不調】雨の日でも快調に過ごすための体の整え方」 について、ご紹介します!「雨の日になると頭が重い…」「なんとなく体がだるくてやる気が出ない…」そんな“天気に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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長 優良
今回は「眠れない夜は「背中」をゆるめよう」 について、ご紹介します!「疲れているのになかなか眠れない…」「夜になると頭が冴えて、寝つけない…」そんな“睡眠の不調”を感じてい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
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長 優良
今回は「秋バテ解消！体と心をととのえる深呼吸習慣」 について、ご紹介します!「最近なんだか体が重い…」「寝ても疲れが取れない」「やる気が出ない…」そんな“秋バテ”のサイン、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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長 優良
今回は「【1日3分】習慣にしたい体幹リセットエクササイズ」 について、ご紹介します!「なんだか最近、疲れやすい…」「姿勢が崩れている気がする…」そんなお悩み、ありませんか？実…
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今回は「XO脚改善で美姿勢＆美脚に！自宅でできる簡単ケア」 について、ご紹介します!「脚のラインが気になる…」「立ち姿がなんだか歪んで見える…」そんなお悩みはありませんか？実…
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今回は「首こり解消！僧帽筋をほぐすリラックスストレッチ」 について、ご紹介します!「最近、首や肩が重い…」「長時間のデスクワークで首がつらい…」そんなお悩みはありませんか？…
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今回は「朝のストレッチで腰痛予防！寝起きスッキリの新習慣」 について、ご紹介します!「朝起きると腰が重い…」「寝起きに体がこわばって動きづらい…」そんなお悩みはありませんか…
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メディカルジャパン 表参道のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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