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医療監修よもぎ蒸し専門店 十色 横浜 よもぎ蒸し/温活/妊活（旧：YOSAPARK十色）

イリョウカンシュウヨモギムシセンモンテントイロヨコハマヨモギムシオンカツニンカツ

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１-2-4 神谷ビル501
  • 【大人気のよもぎ蒸し/温活】横浜駅 きた西口徒歩４分/神奈川駅 徒歩３分

十色 横浜のブログ

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617件のブログがあります

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  • 10. 食生活と睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    Marina
    10. 食生活と睡眠の質
    実は、“食べる内容とタイミング”が睡眠の質に直結していることをご存じですか？◆ 寝る直前の食事は、眠りの大敵寝る1～2時間前に食事をすると、消化活動が活発なまま眠りに入るこ…続きを見る
  • 9. スマホと睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    Marina
    9. スマホと睡眠の質
    「つい布団の中でSNSを見てしまう」そんな方は要注意。その“寝る前スマホ”、あなたの睡眠の質を大きく下げている可能性があります。◆ スマホの光が「眠りのホルモン」を妨げている…続きを見る
  • 8.ストレスと睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    Marina
    8.ストレスと睡眠の質
    「クタクタに疲れているのに眠れない」「夜になるといろんなことを考えてしまう」そんな状態、あなたも経験したことがありませんか？その原因の多くは、**ストレスによる“脳の緊張”…続きを見る
  • 7.呼吸と睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    Marina
    7.呼吸と睡眠の質
    “睡眠の質の低下”に悩んでいる方へ。実はその原因、呼吸の浅さかもしれません。◆ 現代人は“無意識に浅い呼吸”になっているスマホ操作、長時間のデスクワーク、緊張や不安が続く…続きを見る
  • 6.腸内環境と睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    Marina
    6.腸内環境と睡眠の質
    「なんだか眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「寝起きがスッキリしない」そんな睡眠のお悩み、実は“腸の乱れ”が原因かもしれません。今回は、美容にも健康にも関わる【腸内環境と睡…続きを見る
  • 5.ホルモンバランスと睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    Marina
    5.ホルモンバランスと睡眠の質
    「生理前になると眠りが浅くなる」「なんだか最近ずっとイライラして寝つけない」そんな“女性特有の不眠”に悩んでいませんか？実はその原因、ホルモンバランスの乱れが関係している…続きを見る
  • 4. 自律神経と睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    Marina
    4. 自律神経と睡眠の質
    「布団に入っても眠れない」「夜中に目が覚めて、そのまま眠れなくなる」そんな不調、もしかすると**“自律神経の乱れ”が原因**かもしれません。今回は、睡眠の質と深く関わる【自律…続きを見る
  • 3.むくみと睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    Marina
    3.むくみと睡眠の質
    「朝起きても脚が重い」「顔がむくんでいてテンションが下がる」そんな“朝の不快感”に悩んでいませんか？そのむくみ、実は睡眠の質と深くつながっているんです。◆ むくみがあると…続きを見る
  • 2.冷えと睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    Marina
    2.冷えと睡眠の質
    「布団に入っても手足が冷たくて眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」そんなお悩み、もしかすると“冷え”が関係しているかもしれません。今回は、睡眠の質と冷えの深い関係について…続きを見る
  • 1. たるみと睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    Marina
    1. たるみと睡眠の質
    「フェイスラインがぼやけてきた」「目の下やほうれい線が気になる」そんな“たるみのサイン”を感じていませんか？実はそのたるみ、加齢や筋力低下だけでなく「睡眠の質」が深く関わ…続きを見る
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生理前後の不調を整えるホルモン温活◆よもぎ蒸し40分

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下腹部の冷えと張りに着目した子宮温活◆よもぎ蒸し40分

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骨盤内の巡りを高める集中温活◆よもぎ蒸し40分

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滞りがちな子宮内の老廃物をデトックス◆よもぎ蒸し40分

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妊活中の生活リズムを整える温活◆よもぎ蒸し40分

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考え続ける頭を休ませる脳疲労解放温活◆よもぎ蒸し40分

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