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パーソナルジムTHNX GYM【サンクスジム】トレーニング・ストレッチ

パーソナルジムサンクスジムトレーニングストレッチ

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府守口市金下町１丁目１－８－３０１
  • 京阪本線「土居駅」より徒歩３分、谷町線「太子橋今市駅」より徒歩５分

サンクスジム(THNX GYM)のブログ

2025年12月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • お客様BEFORE→AFTER
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    南出 佳宏
    お客様BEFORE→AFTER
    期間:５ヶ月体重:－9kgウエスト:－15cmコツコツ真面目に頑張って下さった結果です。1人じゃ続かない、痩せない、体が変わらないかた、THNX GYMでは一人一人向き合うことを大切にして…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    南出 佳宏
    THNX GYMからのお知らせ
    2025年の年内は12/28まで営業を予定しています！年明けは1月3日から営業開始いたします。今年もあと少し、気温もかなり下がってきてるので皆様ご自愛ください。
  • 体の違和感を見逃さない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    南出 佳宏
    体の違和感を見逃さない
    肩が重い、腰が張る、疲れが抜けにくい。それを年齢や運動不足だけで片付けていませんか。普段の姿勢や体の使い方の癖が、知らないうちに体へ負担をかけていることは少なくありません…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    南出 佳宏
    体の痛み、つい放置していませんか？
    肩が上がりにくい腰が重い膝に違和感がある日常生活がなんとか出来ていると、つい後回しにしてしまう方が多いです。でもその痛みや違和感、体からのサインです。体は年齢を重ねるほど…続きを見る
  • 運動が不安な人のための初回カウンセリング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    南出 佳宏
    運動が不安な人のための初回カウンセリング
    パーソナルジムに来られる方の多くが、「運動が久しぶりで不安」「身体に痛みがあるけど大丈夫かな」といった気持ちを持って来られます。だから当ジムでは、いきなりトレーニングはし…続きを見る
  • 体は何歳からでも変えれる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    南出 佳宏
    体は何歳からでも変えれる
    THNX GYMでは、20代から70代まで幅広い年代の方が通ってくださっています。最近では70代のお客様も、無理なく続けられるトレーニングを指導させていただいてます。いただいてます。パ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    南出 佳宏
    出来ないを、出来るに
    トレーニングを続けていると、誰にでも“できない瞬間があります。重さが上がらない、フォームが安定しない、続かないそんな壁にぶつかることもあります。でも、出来ないは終わりでは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    南出 佳宏
    本当に変わる人は、完璧な人じゃなく素直な人
    トレーナーとして毎日いろんな方と向き合っていると、“変わっていく人”には共通点があるように思います。それは、完璧にやろうとする人ではなく、素直に取り組める人。「これ苦手で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    南出 佳宏
    痩せたいのに痩せない…よくある3つの落とし穴
    「しっかり頑張ってるのに、体重が全然変わらない」そんな相談をすごくよくいただきます。実は、痩せない理由は“努力不足”じゃなくて、やり方のズレにあることがほとんどです。今日…続きを見る
  • THNX GYMで脱五十肩・動かせる体へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    南出 佳宏
    THNX GYMで脱五十肩・動かせる体へ
    この題名のブログを見てくださったら中には腕が上がらない肩もいるのであれば最後まで読んでいただけると幸いです。歳を重ねる程に体・筋肉は日常生活の癖などで硬く一方の動きが出し…続きを見る
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サンクスジム(THNX GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

サンクスジム(THNX GYM)の近隣サロン
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