なるりら 太田店のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 暖かさで動きup!
- こんにちは
なるりら太田店 おかもとです。
今日はとても穏やかな天気となりました。皆さま体調のほうはいかがですか？
先日、ご来店されたお客様で職場でインフルエンザやコロナが流行しているという話をしてくださいました。
予約したかったけれど、できなかったんです((T_T))というような話を聞いてとても嬉しくおもいました！
いつも御利用ありがとうございます。
気温が高くなると、身体の調子もよいと感じますよね。
今まで、なるりら太田店スタッフのブログやインスタを見てもらうとわかりますが、寒いと筋肉が収縮し固くなり血流が悪くなります。老廃物が滞りやすかったのでどこかが浮腫んだり、痛みがでやすかったりしてましたね。
少しずつ暖かくなると自然と朝の日差しがほしくなったりしますが、その時は呼吸を意識してみてくださいね。呼吸は大事です！！
また、ケアしやすい時期にもなってきますので少しずつ動いたあとは、少しもみほぐしを受けられてもよいかもしれません。
呼吸がなぜ大切かというと、鎖骨周りや胸の筋肉が固めだと巻き肩になりやすく、呼吸がしづらくなってしまいます。また、逆も言えまして姿勢の悪さから巻き肩になり胸の前の筋肉が固くなってしまう…ということもいわれていますので、注意してみてくださいね。
・胸を広げます
・背骨を伸ばしてください
・肩甲骨を正しい位置でキープできているか確認しましょう。
当店のもみほぐしも、最後のほうに首周りの堅さからデコルテを施術するときがありますが
その際に、少し痛みを感じたり、セラピストから硬いですねといわれることがあるかもしれません。
その時は上の3つのことを家でもやってみてくださいね♪
セラピストのほうも肩周りやデコルテの施術をがんばらせていただきます！！
これからは花粉の時期が到来します((T_T))
嫌ですし、何と言ってもつらいですね。
鼻づまり等も鼻だけなのに、頭が重かったり肩がはったりしますから
その際もご来店いただいて、少しでも身体を楽にしてくださいね。
ぜひお待ちしております。
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