キンマクコツバンキョウセイセイタイサロンアンティオールウエノテン
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投稿日：2026/1/27
- 40代男性 慢性腰痛/背中の痛み
- 40代男性 慢性腰痛/背中の痛み
こんにちは。
整体サロンアンティオールです。
今回は、慢性腰痛と背中の痛みでご来院された40代男性のお客様の経過をご紹介します。
■ ご来院のきっかけ
以前から腰の不調を感じていましたが、ここ数年は背中まで痛みが広がるようになってきたとのことでした。
病院で検査を受けても異常所見はなく、原因が分からないまま症状が続いていました。
講師のお仕事をされており、資料作成やオンライン対応などで座っている時間が長く、特に座位が続くと腰から背中にかけてつらくなるのが一番の悩みでした。
■ 初回時の状態
座っている姿勢が続くと、腰から背中にかけて張りと痛みが出ていました。
姿勢を確認すると骨盤が後ろに倒れやすく、背中全体の緊張が高い状態でした。
特に大殿筋とハムストリングスの硬さが強く、股関節の動きも悪くなっており、その影響で腰や背中に負担がかかりやすい使い方になっていました。
■ 施術内容
筋膜リリースでお尻から太もも裏にかけての硬さを取り除きました。
特に大殿筋とハムストリングスという筋肉を中心に施術し、骨盤と股関節周囲の可動域を出すことで腰や背中の負担を取り除きました。
あわせて、座っている時に背中へ力が入り続けないよう、姿勢の保ち方をお伝えしました。
■ 経過と変化
初回の施術後、座っている時の腰と背中の重さが和らぎました。
3回目には、仕事中に背中の痛みを意識する場面が減り、長時間のデスクワークでも集中して取り組めるようになりました。
現在は、仕事を続けながら状態を安定させるため、定期的にケアを行っています。
■ 担当コメント
検査で異常が見つからない腰痛や背中の痛みは、原因が分からず不安になりやすいものです。
今回のお客様は、座り姿勢が続くことでお尻や太もも裏が固まり、背中まで筋肉が硬くなってしまっていました。
姿勢や身体の使い方を整えることで症状軽減につながりました！
これからも、座る時間がつらくなく、お仕事に集中できる体づくりをサポートしていきます！
整体/腰痛/肩こり/不調/倦怠感/自律神経/不眠/頭痛/リラクゼーション/腸内環境/眼精疲労/骨盤矯正/筋膜リリース/肩甲骨/産後ケア/マタニティ/痩身/小顔/温活/冷え対策/顎関節症/マッサージ/ドライヘッドスパ
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