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とまりぎ

とまりぎ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 埼玉県所沢市東住吉15-32 Sporkpond所沢301
  • 所沢駅徒歩7分【10年先を見据えた丁寧な健康身体ケア】こだわりのall hand

とまりぎのブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 血流を良くしましょう^_^。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    成原
     血流を良くしましょう♪ 心臓から送り出された血液が頭部やお顔に届くためには、 必ず首を通ります。 首は重たい頭を支えながら、 大切な血管や神経が通るとても重要な場所です…続きを見る
  • 楽しむことで心が整う!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    成原
     楽しむことで心が整う 楽しむ時間は、心の余白を作ってくれます。 笑ったり、感動したり、リラックスしたりすることで、 心は自然と整っていきます。(^^) 心に余裕ができると、…続きを見る
  • 疲れの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    成原
     疲れ溜め込んでいませんか? 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」 「休んでもだるさが続く」 そんな慢性的な疲労に悩んでいませんか? 疲労が溜まる原因はひとつでは…続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    成原
     肩こり 首すじ、首のつけ根から、 肩または背中にかけて張った、凝った、 痛いなどの感じがし、 頭痛や吐き気を伴うことがあります。 肩こりに関係する筋肉はいろいろあります…続きを見る
  • 体からのサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    成原
     「足の裏の色編」 ご自身の足の裏の色を、じっくり見たことはありますか? 足の裏の色を見ることで、 今の身体の状態がわかるといわれています。 ■ 健康的な足の色  ・指先…続きを見る
  • 生理痛と脂質
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    奥山
    こんにちは!とまりぎ奥山です!本日は【生理痛と脂質の関係】についてお話しします。生理というのは、子宮内膜の沈着を剥がし外に出す排泄、であり、子宮内部を綺麗にする時間です。…続きを見る
  • むくみケアにも「タンパク質」
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    奥山
    こんにちは!とまりぎ奥山です。本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)本日は、多くの女性を悩ませる、「むくみケア」について、栄養の観点からお話しします!むくみの解消に良い…続きを見る
  • 足のトラブル その4
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    成原
     足のトラブル その4 ・ハンマートゥ 足趾(そくし)が縮こまり、 くの字のまま固まった状態を指します。 主な原因は、サイズの合っていない靴 (小さすぎる・大きすぎる)を…続きを見る
  • 足のトラブル その3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    成原
     足のトラブル その3 ・外反母趾   足の親指の付け根が外側に、  くの字に曲がってしまった状態を  外反母趾といいます。  関節が柔らかく、筋力も弱い女性の方が  な…続きを見る
  • 足のトラブル その2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    成原
     足のトラブル その2 ・扁平足  足裏に形成される3本のアーチのうち、 内側の縦のアーチが無くなり、土踏まずが ない状態のことをいいます。 生まれつきの先天性のもの、 急…続きを見る

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とまりぎのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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