最新ブログ一覧
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睡眠がもたらす身体のメンテナンス効果♪ 1・体の疲労回復 眠っている間、筋肉や内臓が休まり、 日中に蓄積された疲れを回復します。 深い眠りの時には、 体を修復するホル…
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私のメンテナンス♪ 私は10数年前から、 体のメンテナンスを始めました。(^^) 体のメンテナンスを定期的に通いだしてから、 少しずつですが体に変化が出てきて、 今が1番身…
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【年末年始休業日のお知らせ】いつもありがとうございます(^^)とまりぎでは誠に勝手ながら、12/31(水)~1/3(土)をお休みとさせていただきます。12/27(土) 10-21時12/28(日) 10-18時12…
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はじめまして千葉です。少し早めですが、サロンの大掃除をいたしました。普段から清潔を心がけていますが、窓や扇風機、洗濯機の排水口まで丁寧に整えて、より心地よくお過ごしいただ…
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こんにちは!とまりぎ奥山です。急に寒くなり乾燥してきましたね(>_<)ご来店してくださるお客様のお身体から冷えを感じることが多くなってきました。今日は【冷え性改善】についてで…
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嬉しいお話 ♪ 先日、お客様が近々結婚式を迎えられると言う お話を伺いました(^^)。 そんなお話に、幸せのお裾分けを頂いたような 気持ちになり♪ 私達も凄く嬉しく、幸せな…
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こんにちは。スタッフにしのです。ここのところお腹の温めをオススメすることが多かったのですが、今日は足裏、特に「かかと」の温めをオススメします。単刀直入に言いますと、かかと…
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こんにちは!とまりぎ奥山です(^^)今日から11月ですね!スーパーやショッピングモールの商品がクリスマス仕様になっていますね☆ここから年末まで早いんだろうな~とスタッフ同士でも…
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こんばんは!とまりぎは只今、平日と土曜日は、10~21時まで営業しています☆(最終受付は19時、それ以降は応相談です♪ お気軽にお問合せください)お仕事帰りに、お休みの前の日に、…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/10/24
- 投稿者:
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辻 有希
今、自分の呼吸を意識してみると、胸があまり動いてなく浅く感じませんか?その場合は深呼吸を意識してみたら少しリラックスできるかもしれません。呼吸は自律神経にとってもいい刺激…
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