最新ブログ一覧
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こんにちは！とまりぎ奥山です。皆さんは背中が疲れてるな～って日々感じますか？個人的には、精神的な疲れが背中に出やすいかな？と思います。しかも、なかなか気づけない。背中や後…
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こんにちは！とまりぎではマッサージの施術後にお客様のご体調に合ったハーブティーをお出ししております。6月より夏バージョンのブレンドが増えました。夏にぴったりの酸味のあるハ…
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日々の生活の中に取り入れたい、取り入れられたらいいな？の精油を１つご紹介します。 その精油のキーワードは 「 鎮静 と 高揚 」 です。 古くはイエス.キリスト誕生の際…
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～睡眠の質改善～ その2睡眠の質を高めるシリーズ★2.食べ物良い睡眠にはメラトニンというホルモンが重要です。その原料となるのが腸で作られるセロトニン。セロトニンの量を増やす…
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頭の整体とは？ 体と一緒で頭も血行が悪くなると凝り固まり、 色々な不調が出てしまう事があります。(≧∀≦) 肩、首をオイルで流して、 頭の筋肉と筋膜に刺激を入れ…
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梅 雨 の 食 養 生 風薫る5月も終わりに近づき、これからは梅雨が始まりますね(^^;) 梅雨は雨が長く続くことで体内に不要な水分が溜まり、胃や腸が弱りやすくなる季節と…
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～睡眠の質改善～ その1良い眠りで身体が回復するにはどうすれば良いのか？？これから睡眠の質を高める方法をシリーズでご紹介していきます★〈睡眠の質改善する４つの要素〉1.光2.…
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〈キャンペーンのお知らせ〉本日5/7～6/15まで、期間限定で睡眠ケアのキャンペーンを実施いたします(^^)寝つきが悪い、眠りが浅い、寝ても疲れがとれないなどのお悩みがある方へおす…
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“ 目には青葉 山ほととぎす 初鰹 “ 春から初夏にかけて人々が好んだものを並べて紹介した俳句です。 視覚・聴覚・味覚で感じるこの時期の魅力が詰まっています。 今回はカ…
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こんにちは。いつもとまりぎをご利用いただきありがとうございます(^^)1月オープンから「整顔ヘッド」としていましたヘッドのメニューですが、誠に勝手ながら、4月末より、【頭の整体…
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