リラル(RERAR)のブログ
2025年12月のブログ一覧
13件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「リンパケアって自分でできるのでは？」と思う方もいるかもしれません。でも、「人から受けるリンパケア」には、セルフケアでは得られない大きなメリットが…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。ストレスや心配事が続くと、体は無意識のうちに緊張し、筋肉が固まりやすくなります。これは、交感神経が優位になって「戦闘モード」が続くため。常に体が力…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「昔は少し休めばすぐ元気になったのに」「前と同じことをしているのに疲れが抜けない」そんな経験はありませんか？それは、年齢とともに体の基準そのものが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「リンパで老廃物を流す」という言葉、よく耳にしますよね。では、そもそも老廃物とは何でしょうか？老廃物とは、体の中で使い終わったエネルギーのカスや、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。水分はちゃんととろう！とは言うけれど。「むくみがあるのに水を飲んだら、もっとむくむのでは？」と思う方もいるかもしれません。実はその逆です。水分が足…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「やらなきゃと思っているのに動けない」「決断できずに悩んでばかり」そんな経験はありませんか？それ、実は意志の弱さではなく、体が緊張しているせいかも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。毎日がんばっている自分に、ちゃんと「ご褒美時間」をあげていますか？仕事や家事に追われていると、つい「自分のための時間」は後回しになってしまいがち。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。40代は体の変化だけでなく、仕事や生活の中でも責任が大きくなってくる時期です。求められるパフォーマンスも高まる中で、知らず知らずのうちに心身へ負担が…続きを見る -
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