リラル(RERAR)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。忙しい毎日を過ごす中で、「疲れた～」と感じてからようやくケアをする方が多いですが、本当に大切なのは「疲れる前」のケアです。私たちの体は、自覚する前…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。リンパケアやヘッドスパの施術後にお水をお出ししています。それは、体の中をきれいに流すためです。施術によってリンパの流れが促されると、老廃物が血液中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。ヘッドスパを受けると、気づけばウトウトしてしまう…という方は多いのではないでしょうか。これは頭皮のこわばりがゆるみ、副交感神経が優位になることで、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。よし！今日もいい感じにほぐせたぞ！と思ってお見送りしたその瞬間、どーんと大荷物を肩にかけて帰っていく姿を見ると、心の中で「ああ～～～っ！！」って叫…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「施術中に寝ちゃってすみません…」とおっしゃる方がいますが、むしろ大歓迎です！体がゆるみ、安心して休めている証拠ですし、リラックス状態のほうが筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。日々の疲れやすさ、もしかしたら「呼吸の浅さ」と関係しているかもしれません。浅い呼吸が続くと、自律神経のバランスが崩れ、体は常に緊張モード。筋肉がこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。肩や背中のコリは気づきやすいのに、顔のコリには意外と無頓着な人が多いんです。食いしばりやスマホの見すぎ、表情のクセなどで顔の筋肉もこわばります。食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。季節が移り変わりの時期。朝晩がぐっと涼しくなってきましたね。実はこの気温の急激な変化、体にとっては意外と大きなストレスです。急に冷えると血管がキュ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。コリには「新しいコリ」と「古いコリ」があります。最近の生活習慣でできた新しいコリは、筋肉が力んでいるだけの状態が多く、比較的ほぐれやすいもの。一方…続きを見る
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