リラル(RERAR)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。リンパや老廃物を体の外へ押し出す「流す力」は、実は年齢とともに少しずつ衰えていきます。その大きな理由のひとつが筋肉量の低下です。リンパには心臓のよ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。無意識に体に力が入っている人は、「力を抜いた状態」がどんな感覚だったかを忘れてしまっていることが多いんです。だから、自分が力んでいることにも気づけ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「たっぷり寝たはずなのに、朝スッキリしない…」そんな経験はありませんか？その正体は、眠りの深さが足りていないことにあります。体や神経が緊張したまま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「私、足を組んでるから姿勢が悪いんでしょうか」と聞かれることがありますが、実は足を組むこと自体がすごく悪いってわけじゃないです。確かに、足を組みた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。朝がつらいのは、意志が弱いせいでも気合いが足りないせいでもありません。多くの場合、「睡眠負債」がたまっているサインです。この「体の借金」を返し終え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。呼吸に使われる筋肉は、実は心や体の緊張にとても敏感。日々のストレスやプレッシャーが続くと、胸や肋骨まわりが無意識のうちにこわばり、呼吸が浅くなって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。当店はメニューもクーポンもさまざま。どれが自分の体に合うんだろう？そんなときにはこれをチェックしてみてください。「体の酷使で疲れてる」という方には…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。遅ればせながら、リラルのインスタを開設しました。最新情報や許可をいただいたお客様のビフォーアフター、豆知識などをUPしていく予定です。是非、フォローをお願いしま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「どんな姿勢で寝ていますか？」とお客さまにお聞きすることがあります。寝ている時の姿勢って実はとても情報が多いんです。寝る時のポーズは無意識にとるも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。RERARです。「呼吸が浅い」と感じるとき体の中ではこんなことが起きています。呼吸をすると肋骨は開いたり閉じたりします。でも肋骨が吸った形で固まってしまうと、息を…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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