アウン 松本店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 「手足だけ冷える人」に共通する3つの特徴と対策
- こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店です♪
夏でも冬でも「手足だけが冷える」というお悩みを抱えている方、意外と多いんです。
今回は、そんな“末端冷え”さんに共通する特徴と、その改善につながる対策をご紹介します。
◆手足が冷える人に多い3つの特徴
・血流が滞っている
⇒長時間のデスクワークや運動不足で血流が悪くなると、心臓から遠い手足まで十分な温かい血液が届きにくくなります。
・自律神経の乱れ
⇒ストレスや不規則な生活で交感神経が優位になり、血管が収縮しやすくなることがあります。
・筋肉量の低下
⇒筋肉は熱を生み出す“暖房”のような役割を果たします。筋肉が少ないと、身体を温める力も弱まります。
◆よもぎ蒸しでできる対策
よもぎ蒸しは下半身からじんわり温めることで、血流を促進し、手足の先までポカポカに。さらに、よもぎの香り成分が自律神経を整え、リラックス状態へ導きます。継続することで基礎代謝も上がり、冷えにくい身体づくりが期待できます。
「手足だけ冷える…」と感じたら、それは身体からのSOSかもしれません。
aUNのよもぎ蒸しで内側から温めて、冷え知らずの毎日を目指しましょう♪
ご来店こころよりお待ちしております^ ^
［本格よもぎ蒸しサロンaUN松本店 店長小林］
よもぎ蒸し/温活/むくみ/妊活/冷え性/肩こり/腰痛/頭痛/生理痛/体質改善/便秘/ダイエット/代謝アップ/不眠/毛穴/デトックス/乾燥/エイジングケア/岩盤浴/松本市/塩尻市/安曇野市
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店長【よもぎ蒸しセラピスト】
小林 コバヤシ
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