【痩身・小顔・ヘッドスパ】Belle Fleur.M【ベルフルールエム】
ソウシン コガオ ヘッドスパ ベルフルールエム
- リラク
- エステ
- 千葉県柏市南柏１丁目４－３ Ｔ’ｓ ｇａｒｄｅｎ４０１号室
- 南柏駅より徒歩2分
ベルフルールエム(Belle Fleur.M)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/31
- ダイエットに必要な栄養素について◎
- おはようございます。ベルフルールエム陶山です♪最近は寒くなり肌を隠すことも多いので痩身のお客様よりフェイシャルのお客様が多くなってきましたが痩身は1回，2回で直ぐに痩せるというわけではないので来年の夏に向けて今から動きだすのもオススメです。
体質をかえダイエットにやってきたことを習慣化、身体に定着させるにも半年は必要と言われています^^←運動も食事も同じです！！
食べているものは未来の身体を作っています。肌のためにもダイエットで痩せやすい体質にかえるためにもエステと同時進行で食事の見直しもやっていく事で効果が出やすくなります！
今日はダイエットに必要な栄養素について、まとめてみました。
お客様の話を聞いていると頑張り過ぎてタンパク質をとらない方、全然食べてないけれどもミネラル不足の方が多いです。
何をいつ食べるかで身体は変わっていきます♪
画像にのせきれませんでしたが老廃物の排出の70%以上は便とも言われているため腸活もとても大切です。食物繊維（水溶性、不溶性両方）や腸に水分を集めてくれるマグネシウム（納豆、豆腐、ひじき、ワカメ、ほうれん草、バナナ）をとる事もオススメですよ！
みなさん来年の春、夏を可愛い服が着れるよう頑張りましょう^_^
＃南柏#痩身エステ#肩こり#キャビテーション#高周波#毛穴開き#しみケア#ブライダル#毛穴#美白#小顔#リフトアップ#半個室#南柏フェイシャル#南柏ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 【本気の痩身】大人気5種オーダーメイド痩身+ヘッド120分￥13500→￥10000
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/2
-
●2026/1/16
-
●2025/12/31
-
●2025/12/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（9）
もっと見る
ベルフルールエム(Belle Fleur.M)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,000 【大人気】デトックスリンパ+プチフェイシャル140分 ¥11000→¥10000
|
|
新 規 |
¥7,000 【全身すっきりデトックス◎】W高周波+全身リンパ＋+ヘッドスパ¥9000→¥7000
|
|
再 来 |
¥7,500 【平日限定◎】発汗デトックスリンパ（W高周波付き）+ヘッドスパ¥9000→¥7500
|
|
新 規 |
¥10,000 【本気の痩身】大人気5種オーダーメイド痩身+ヘッド120分￥13500→￥10000
|
|
新 規 |
¥9,000 【当店1番人気】大人気5種オーダーメイド痩身+ヘッドスパ90分￥11000→￥9000
|
|
新 規 |
¥7,500 【悩んだらこれ】大人気5種オーダーメイド痩身+ヘッドスパ70分￥9000→￥7500
|
