ピラティススタジオ ルルト ヤクインテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 福岡県福岡市中央区清川１丁目８－１０ ペンギン堂ビル ５F
- 薬院駅から徒歩8分/渡辺通駅から徒歩5分
ルルト 薬院店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 【福岡 ピラティス】求める効果で頻度
- 「仕事が忙しくて、週1くらいしか通える自信がない」
「ジムに通っているけどなかなか姿勢が良くならない」
「ピラティスはやりたいけど、がっつりはやりたくない」
人それぞれ、目的や環境が違うので通う頻度に絶対的な正解はありません。
しかし、求める効果に適した回数はあります。
ここまで読んだ人は、週1回でも十分効果を得られるということが分かったのではないでしょうか。
実際には、目的に合わせて、トレーナーさんと話していきながら、進めていきます。
そんな時に「ダイエット目的なので、週2～3回が希望です！」や「最初は呼吸の練習をしっかりするために週1回から始めて、慣れてきたら週2回にします！」
などと、提案が出来ると、トレーナーさんの考えに受け身なだけでなく、自分の中でもプランに対して納得してピラティスを行えるでしょう。
そして、実際にトレーナーをしている私からすると、自分から「頻度はこうしたい！」と提案してくれるクライアント様は、目的を達成する確率がとても高いです。
効果的な頻度を理解して、まずは週1回で2ヶ月を目指しましょう！
【薬院店 PILATES STUDIO luluto】
#薬院＃住吉通り＃渡辺通＃福岡 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
-
●2026/2/20
-
●2026/2/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（11）
もっと見る
ルルト 薬院店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
