セイタイスマイル
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整体スマイルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 花粉シーズン到来そのカラダでくしゃみ連発！大丈夫？
- 急激に花粉が暴れ出しましたね。
目のかゆみ、鼻水、そして止まらないくしゃみ…。
ところで、そのカラダでくしゃみを連発して大丈夫でしょうか？
くしゃみは一瞬とはいえ、体幹や背中、腰にかなりの負荷がかかる動作です。
実はぎっくり腰や首の痛みのきっかけになることも少なくありません。
冬の寒さで縮こまりきった筋肉。
スマホや動画視聴で固まりがちな首や背中。
呼吸が浅くなり、肋骨の動きも小さくなっている状態。
そのまま強いくしゃみを繰り返すと、首や腰に負担が集中しやすくなります。
さらに、姿勢の崩れや体幹の不安定さは、鼻づまりや呼吸の浅さにも影響します。
花粉症の症状そのものをゼロにすることはできませんが、身体の土台を整えておくことで負担を軽くすることは可能です。
・くしゃみで腰が怖い
・花粉の時期は首肩が余計につらい
・呼吸が浅く、疲れやすい
・毎年この時期に体調を崩す
そんな方は、早めのメンテナンスがおすすめです。
症状が強く出る前に整えておくことで、春を少しラクに過ごせる可能性があります。
気になる方はお気軽にご相談ください。
整体スマイル～頭痛/肩こり/肩甲骨/腰痛/ストレッチ/産後骨盤矯正～
《住所》
岐阜県岐阜市清本町１丁目２８－１０１
JR岐阜駅より徒歩22分/車で6分
《営業時間》9:00～21:00
《定休日》不定休
-問い合わせ-
◆TEL：058-278-7572
〔頭痛/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/ほぐし/ストレートネック/猫背/巻き肩/岐阜/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/ほぐし/ストレートネック/猫背/巻き肩/岐阜市/岐阜駅〕
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