【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/11/4
- 寒くなると肩こりがつらくなる理由と、その解消法
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
朝晩の冷え込みが強くなり、「最近また肩がこるな…」と感じていませんか？
季節の変わり目や寒い時期になると、肩こりを訴える方がぐっと増えます。
実は「寒さ」は、筋肉のこわばりや血流の悪化を引き起こす大きな原因のひとつです。
気温が下がると、体は熱を逃さないように筋肉を緊張させます。
すると肩や首まわりの筋肉が固まり、血液の循環が悪くなり、老廃物がたまりやすくなってしまいます。
その結果
「肩が重い」
「首が回らない」
「頭痛がする」
といった不調が現れやすくなるのです。
さらに、寒い日は自然と姿勢も前かがみになりがち。
スマホやデスクワークなどで同じ姿勢が続くと、肩こりはますます悪化してしまいます。
当院では、そんな季節性の肩こりに対して
「筋肉へのアプローチ」と「関節を動かす整体」を組み合わせ、冷えによる筋肉のこわばりを丁寧に解きほぐします。
ただ揉むだけでなく、身体の歪みや姿勢のクセを整えることで、根本的に疲れにくい身体へ導きます。
「最近また肩がつらいけど、寒いから仕方ない」と諦めず、今のうちにケアを始めましょう。
身体が軽くなると、気持ちまで前向きになりますよ。
日常のちょっとした不調も、お気軽にご相談ください。
あなたの「毎日を痛みなく、心地よく過ごしたい」という想いを、私たちが全力でサポートします。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
ぐり整骨院・整体院
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