【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/11/7
- 産後の肩こり、原因は「授乳姿勢」にあるかも
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
出産後、育児が始まると
「肩がガチガチでつらい」
「授乳のたびに首や背中まで痛くなる」
というお悩みをよく伺います。
特に世のママさんたちは、家事・育児・仕事の両立で自分のケアが後回しになりがちですよね。
ですが、その肩こりの原因、もしかすると“授乳時の姿勢”が大きく関係しているかもしれません。
赤ちゃんへの授乳は1日に何度も行う動作です。
長時間、前かがみになったり、片腕で赤ちゃんを支えたりすることで、首や肩、背中の筋肉に負担がかかります。
特に、背中を丸めて顔を近づける姿勢を続けると、僧帽筋や肩甲骨周りの筋肉が常に緊張状態になり、血流が悪くなってコリや痛みを引き起こします。
また、出産後はホルモンの影響で関節や靭帯が緩み、姿勢を支える筋肉も弱りやすい時期です。
そこに無理な姿勢が重なることで、肩こりだけでなく腰痛や頭痛にもつながることがあります。
当院では、産後の身体の変化を考慮したやさしい整体で、固まった筋肉をほぐし、骨盤や背骨の歪みを整えていきます。
痛みの原因を根本から改善することで、授乳や抱っこが楽にできるようになり、
「育児中でも快適に過ごせる身体」
を取り戻していきます。
「痛みなく育児を楽しみたい」
「自分のケアも大切にしたい」
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
毎日頑張るママの身体が少しでも軽くなるよう、全力でサポートいたします。
肩こりは「我慢するもの」ではありません。
正しいケアで、心も身体もラクになる育児時間を過ごしていきましょう。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
ぐり整骨院・整体院
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