【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/11/15
- 産後1年以上たっても整体に行く意味はある？
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
産後の体調についてご相談をいただく中で
「もう1年以上たっているから整体に行くのは遅いですよね」
と不安に思われている方は少なくありません。
しかし結論からお伝えすると、産後1年以上たっていても、今も腰痛や骨盤まわりの不調が続いているのであれば整体を受ける価値は十分にあります。
むしろ、長引く違和感をそのままにしておく方が回復のタイミングを逃しやすくなってしまいます。
産後はホルモン変化によって関節がゆるみやすく、育児による姿勢のくせも重なって骨盤や腰まわりに負担がかかります。
本来であれば少しずつ自然に整っていくのですが、日々の抱っこや家事で負荷が続くと、筋肉の緊張や歪みが定着し、不調が慢性化してしまいます。
これは産後何年たっていても起こり得ることで、放っておいて勝手に改善するものではありません。
整体では、歪みの原因となる筋肉の硬さや動きの癖をひとつずつ整え、骨盤の安定性を高めていきます。
産後すぐのケアが理想ではありますが、1年後でも3年後でも改善は十分に可能です。
実際に、長年続いた腰痛が軽くなり
「もっと早く来ればよかった」
とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
「今さら行っても遅いのでは」
と悩まれているのであれば、そのお悩みこそがケアを始めるサインです。
ご自身の身体が楽になることで、育児や日常生活にも余裕が生まれます。
気になる不調はどうぞ安心してご相談ください。
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新潟市江南区天野3-38-24
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