【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 魔女の一撃とは良い名前だと思いました
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院
寒さが本格的になってきましたが、
最近「くしゃみをしたら腰に激痛が」
「朝起きて顔を洗った瞬間に激痛が」
という30代女性のぎっくり腰のご相談が増えています。
普段は仕事や家事、育児で忙しく、自分の体のケアが後回しになりがちな世代だからこそ、この時期は特に注意が必要です。
気温が下がると筋肉や関節は無意識のうちにこわばり、血流も悪くなります。
その状態で中腰で物を持ち上げたり、くしゃみや寝返りといった何気ない動作をしただけで、腰に強い負担がかかります。
これがぎっくり腰の正体です。
海外ではその突然の激痛から
「魔女の一撃」
と呼ばれているほど、予兆なく起こるのが特徴です。
ぎっくり腰になると
「安静にしていれば治る」
と思われがちですが、実は間違った対処をすると回復が遅れたり、慢性腰痛に移行するケースも少なくありません。
痛みをかばうことで体のバランスが崩れ、別の不調を招くこともあります。
当院では、痛みの強い時期でも無理のない安全な施術で、腰だけでなく全身のバランスを整えていきます。
30代女性の生活背景を理解したうえで、再発しにくい体づくりまでしっかりサポートします。
寒い季節だからこそ、我慢せず早めのケアを心がけてください。
腰の痛みでつらい毎日を、少しでも早く楽な状態に戻しましょう。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
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