【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/1/7
- 【施術例】息が吸いにくく肩こり、首コリがつらい女性
- こんにちは！
新潟市のぐり整骨院・整体院です
肩こりや首こりが慢性化し
「深く息が吸えない感じがする」
「首から肩、胸が硬くなっているようでつらい」
とお悩みの女性が来院されました。
デスクワーク中心で長時間同じ姿勢が続き、マッサージに通ってもその場は楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう状態だったそうです。
初回のカウンセリングでお話を伺い、検査を行ったところ、首や肩の筋肉の硬さはもちろんありましたが、それ以上に目立っていたのが強い猫背姿勢でした。
背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢になることで、肩や首に常に負担がかかり、さらに胸郭が潰れて呼吸が浅くなっていたのです。
この状態では筋肉をいくら緩めても、すぐに緊張が戻ってしまいます。
施術では、まず首肩だけを触るのではなく、丸まった背中や胸周り、肋骨の動きを丁寧に調整しました。
背骨の柔軟性を取り戻し、自然に胸が開く姿勢を作ることを重視しています。施術後、その場で大きく息を吸っていただくと、
「さっきより楽に吸える」
と驚かれていました。
５回目の来院時には、肩こりや首こりの重さが大幅に軽減し、日常生活で息苦しさを感じることも少なくなったとのことでした。
姿勢の意識と簡単なセルフケアを続けていただいたことで、良い状態が安定してきました。
肩こりや首こりは、筋肉だけが原因とは限りません。
猫背姿勢が続くことで、呼吸や自律神経にも影響を及ぼします。
「最近息が浅い」
「肩こりがなかなか改善しない」
という方は、姿勢から整えることで根本的な解決が期待できます。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
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