【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 【施術例】股関節、膝の痛みに悩む50代女性
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
今回は、股関節と膝の痛みでお悩みだった50代女性の症例をご紹介します。
この方は、立ち上がりや椅子に座る動作、階段の昇り降りのたびに痛みが出て
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めかけておられました。
検査を行うと、関節そのものに大きな問題があるというより、長年の姿勢のクセによって骨盤が後ろに倒れ、太ももやお尻、腰回りの筋肉が硬くなっていました。
その結果、股関節や膝に余計な負担がかかっている状態でした。
関節だけを揉んだり温めたりしても改善しにくい典型的なケースです。
施術では、まず全身の姿勢バランスを整え、骨盤と背骨の動きを回復させることからスタートしました。同時に、使いすぎて硬くなった筋肉は緩め、逆に弱くなっている筋肉は正しく使えるように調整しました。
最初の数回はよくなったり痛みが戻ったりを口返していました、4回目あたりから
「立ち上がりが楽」というような感覚が長く持続するようになってきていました、8回目には日常動作の痛みがかなり軽減しました。
現在では、立ちすわりの不安も減り、外出する機会が増えたと笑顔で話されています。
股関節や膝の痛みは、関節だけが原因とは限りません。
姿勢や筋肉を見直すことで、50代からでも改善は十分可能です。
同じようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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