【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 【施術例】４０代女性3人目の出産の腰痛
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
今回は、40代で3人目を出産された女性の腰痛改善症例をご紹介します。
お悩みは
「妊娠中から続いている腰痛が、産後しばらく経っても全く良くならない」というものでした。
40歳を超えてからの出産ということもあり、
「年齢のせいでこのまま腰痛が治らないのではないか」
と強い不安を感じて来店されました。
詳しくお話を伺うと、妊娠中からお腹をかばう姿勢が続き、産後は3人の育児で休む間もなく体を使っている状態でした。
検査では、骨盤の不安定さに加え、反り腰と猫背が混在した姿勢になっており、腰の筋肉だけで体を支える負担の大きい状態が続いていました。
また、腹部やお尻の筋肉がうまく使えず、腰が常に緊張していました。
初回の施術では、腰の痛みが出ている部分を強く触ることはせず、骨盤と背骨の動きを整え、全身のバランスを回復させることを重視しました。
あわせて、硬くなった腰や背中の筋肉を丁寧に緩め、呼吸がしやすい状態を作っていきました。
施術後は「腰の張りが軽い」「立つのが楽」と変化を感じていただけました。
その後は週1回の施術を継続し、姿勢の調整と筋肉バランスの改善を段階的に行いました。
日常生活での体の使い方も見直していくことで、回数を重ねるごとに腰痛は徐々に軽減。
現在では
「年齢のせいだと思っていたけれど、楽になって安心した」
と笑顔でお話しされています。
40代以降の産後腰痛でも、適切なケアを行えば改善は十分可能です。
年齢を理由に我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
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